Quem disse que a velha e boa fórmula da Água Mineral ajuda a secar os quilos extras? Pois acredite, é verdade!
Saibam que, quem bebe dois copos do líquido — zero caloria — antes de cada refeição come menos e, consequentemente, elimina mais quilos do que aqueles que abrem mão da Água Mineral para o emagrecimento. Cientistas americanos dividiram dois grupos de homens e mulheres acima do peso, com idade entre 55 e 75 anos. Metade dessas pessoas foi orientada a seguir uma dieta de baixa caloria e beber água antes do café da manhã, almoço e jantar. A outra metade adotou o mesmo regime alimentar, porém sem recorrer aos goles de água.
Após 12 semanas, o primeiro grupo havia perdido em média 15,5 quilos. Um sucesso comparado aos 11 quilos do outro. Este sucesso se dá, devido ao fato de que ao tomarmos água, a leptina e o PYY, dois hormônios envolvidos no controle da saciedade, são liberados pelo estômago. São eles os responsáveis por enviar a mensagem de que estamos satisfeitos ao cérebro. Ao receber essa informação, a massa cinzenta se contentará com pratos menos fartos.
Na verdade, é como se enganássemos o cérebro. A própria distensão do estômago provocada pela entrada do líquido também já colabora para a sensação de barriga cheia, freando a comilança. Segundo a pesquisa americana, pessoas de meia-idade e idosos são os maiores beneficiários do efeito emagrecedor da água. Isso devido ao passar dos anos, pois o estômago desacelera seu trabalho e tende levar mais tempo para se esvaziar, retendo a água e prolongando o estado de saciedade.
No intuito de completar os trabalhos, os cientistas foram checar o que tinha acontecido com os participantes da investigação um ano depois. E incrível: aqueles que continuaram tomando água antes das refeições tinham emagrecido mais. Estavam cerca de 2 quilos mais leves, em média. Um detalhe: a estratégia funciona bem quando você molha a garganta entre uma e meia hora antes de se sentar à mesa.
Felicidades!
Águas Prata Ltda.
